Vitamine B3 (niacine)

Het behoort tot de groep B-vitaminen en is belangrijk voor het vrijmaken van energie uit koolhydraten. Het heeft een positieve invloed op de conditie van de huid, helpt de goede werking van het zenuwstelsel en het spijsverteringskanaal. Verlicht angst, slapeloosheid en depressie.