Blog: Fitness & Training

Padel en de sportschool: wat voor krachttraining je moet doen om beter te worden op de baan

Padel en de sportschool: wat voor krachttraining je moet doen om beter te worden op de baan

Hoe krijg je meer spieren? Wat je moet weten voor je aan de slag gaat

Hoe krijg je meer spieren? Wat je moet weten voor je aan de slag gaat

Proteïne: Wat zijn proteïnen en waarom zijn ze zo belangrijk voor je lichaam?

Proteïne: Wat zijn proteïnen en waarom zijn ze zo belangrijk voor je lichaam?

Hoe hartslag gewichtsverlies beïnvloedt

Hoe hartslag gewichtsverlies beïnvloedt

HIIT – intensieve trainingen waarbij je flink aan de bak moet, calorieën verbrandt en sterker wordt

HIIT – intensieve trainingen waarbij je flink aan de bak moet, calorieën verbrandt en sterker wordt

Tips voor nieuwelingen: hoe je van je eerste work-out kunt genieten en niet bang hoeft te zijn voor de sportschool

Tips voor nieuwelingen: hoe je van je eerste work-out kunt genieten en niet bang hoeft te zijn voor de sportschool

Top 10 van sporten waarmee je het best kunt afvallen

Top 10 van sporten waarmee je het best kunt afvallen

pageGroup:otherCategoryTrees:title